Ugeskema
Se skemaet, klik dig ind på online booking, og prøv en gratis introtime. Vi glæder os til at byde dig velkommen – Læs mere om klasser nedenfor skema...
Priser – betaling ved fremmøde
Drop in kr. 90,- 5 klip kr. 400,- 10 klip kr. 700,- 1 måned ubegrænset kr. 350,-
I Alignment Baseret Flow Yoga forener vi præcision og bevægelse. Klassen kombinerer dynamiske flows med fokus på korrekt kropsjustering, så du både styrker kroppen og beskytter dine led. Undervejs væver vi teknik ind, så du lærer at forstå og forfine stillingerne indefra. Vi arbejder med bevidsthed, balance og åndedræt, så din praksis bliver både sikker, styrkende og nærende – uanset om du er nybegynder eller erfaren yogi.
Run ’n’ Stretch
Vi mødes foran Nr. Søgade 27a – til en frisk løbetur rundt om søerne ca. 30-45 min. – enten i fællesskab eller i dit eget tempo. Efterløb rykker vi indenfor i LagoYoga’s hyggelige sal, hvor vi fortsætter med en Vinyasa Flow yogaklasse ca. 45-60 min. Du er velkommen til kun at deltage i yogaen. Yogaen er særligt tilrettelagt med stræk for hofter, haser og ben, kombineret med klassiske yogastillinger, åndedrætsøvelser og en kort meditation/afspænding. En perfekt afslutning på løbeturen – med både energi, ro og smidighed til kroppen.
Mysore style Open Vinyasa – i denne klasse kan du dyrke yoga på egen hånd, men stadig sammen med andre – Mysore-style. Du bevæger dig gennem din personlige praksis i dit eget tempo. Fokus kunne være på åndedræt, teknik og kropsforståelse, så du kan udforske og forfine dine asanas. Perfekt for alle, der ønsker selvstændighed i praksis samtidig med nærvær og inspiration fra fællesskabet. Egentlig som yoga var eller “burde” være – egen praksis.
I vores Yin Yoga-klasser skaber vi et trygt og sanseligt rum, hvor du kan give slip og synke dybt ind i roen. Vi guider dig blidt gennem stillingerne, støtter med nænsomme justeringer og lader oliernes duft og den blide musik hjælpe nervesystemet til at falde til ro. Her er der tid og plads til dig – til at mærke kroppen, åndedrættet og stilheden i dybden.
I Meditation underviser jeg ikke blot i stilhed og ro, men inviterer dig til at udforske sindets natur. Gennem guidede teknikker lærer du at observere tanker og følelser med venlig opmærksomhed, så du opnår indsigt i sindets mønstre og potentiale. Vi fordyber os i meditationens praksis og undersøger, hvordan sindet kan bringe både ro og frihed, så du træder ind i dagligdagen med større klarhed og nærvær
Yoga er vores passion. Skab balance gennem fordybelse, forståelse og praksis.
Få det bedste overblik om vores virke i din e-mail boks
Kontakt Os
LagoYoga – Nørre Søgade 27A, st.tv
1370 København K.
E-mail: info@LagoYoga.dk
Tlf: +45-33110071
CVR: 20835974
LagoYoga © 2024 . All rights reserved.
Bankoplysninger
Nordea:
Reg. 0111 – Konto. 5499550415
IBAN: DK9720005499550415
SWIFT: NDEADKKK
