30 August, 2024 – 50 t.

Yin Yoga Uddannelse

Yin Yoga Uddannelse

På denne indholdsrige Yin yoguddannelse vil du opnå dybdegående kundskaber, der gør dig i stand til at facilitere personligt tilpassede og vidunderlige Yin Yoga klasser. Med vores uddannelse, som er godkendt af Yoga Alliance, YACEP, vil du ikke blot lære, men virkelig mestre kunsten at skabe transformative yogaoplevelser, skræddersyet til hver enkelt deltager. 

Paloma og Peter er dine undervisere, begge med solid erfaring og omfattende ekspertise inden for deres felt. Med deres dybdegående forståelse sikrer de et omfattende og alsidigt undervisningsindhold, der gør, at du vil være i trygge hænder gennem hele uddannelsesforløbet.

Dato & Pris

Fredag – D. 30. aug. – kl. 17-21
Lør./søn. – D. 31aug. og 1. sept. – kl. 8-16
Onsdag – D. 4. sept. – kl. 17-21
Onsdag – D. 11. sept. – kl. 17-21
Fredag – D. 13. sept. – kl. 17-21
Lør./søn. – D. 14. og 15. sept. – kl. 8-16

Pris: kr. 8.500,- (dep. kr. 1500,- rest-beløb kan betales i rater)

Gratis intro-aften d. 15. august kl. 19-20!

INKLUSIV I UDDANNELSEN ER DER:

Grundig forberedelse til at kunne undervise

"handouts" m. billeder og energibaner m.m.

Gratis brug af sal til at øve

Overnatning hvis du kommer langvejs fra eller blot har lyst

Alt udstyr tilgængeligt på skolen

Lærere

Peter Kaaberbøl Kristensen

Peter Kaaberbøl, stifter og daglig leder af

Paloma Fjord

Paloma underviser på LagoYogas uddannelser samt enkelte timer

Udtalelser

Kæmpe anbefaling Jeg tog min 200 timers yogalæreruddannelse over 9 mdr. og blev færdig i januar 2024. Det var en fantastisk og dybdegående rejse hvor vi blev ført igennem yogaens mange aspekter. Jeg vil især fremhæve vores meget kompetente undervisere Peter, Chrel og Paloma som hver især bød ind med deres ekspertise og absolut skønne måde at være på. Jeg kan varmt anbefale at tage en yogauddannelse eller kurser hos Lago Yoga;)

Pia Thye 200 timers yoga uddannelse fra maj 2023 – januar 2024

Det har været en helt fantastisk og enestående rejse hos Lagocph igennem et dybt professionelt, spændende og relevant forløb. Alle 3 dygtige undervisere viste os vejen med stort personligt engagement, varme og passion og var til stor inspiration. Særligt vil jeg fremhæve, hvordan dybden i både alignment delen og filosofien var banebrydende for mig, og åbnede op for en helt ny måde at opleve yogaens magiske univers på. Alle de mange små elementer lige fra anatomi til meditation blev så fint vævet sammen undervejs. Af hjertet tak for en helt unik tid.

Marie-Claire Schat, 200 timers RYT, Jan 2024

Jeg synes overordnet mit forløb/uddannelse hos jer, har været rigtig godt og som jeg forventede. Jeg synes at alle lærere, og elever har bidraget rigtig godt til forløbet. Jeg føler lige så meget, at det har været en personlig rejse som en uddannelse. Alle 3 lærere bidraget med hver deres til at få uddannelsen til at flyde rigtig godt sammen og give mening.

Alberte Rasmussen. Yoga teacher training 200 hr. 10.01.24

”Jeg er netop blevet uddannet som yogainstruktør hos LagoCph. Jeg er ikke kun blevet god til yoga, jeg har også været på en personlig udviklingsrejse – helt ind i kærligheden, filosofien og anatomien. Jeg kan på det varmeste anbefale Peter og hans dygtige undervisere.”

Ditte Østergaard, Yogauddannelse – efterår 2023!

“I had an indescribably amazing experience during my YTT200 at Anamaya in Costa Rica. Anamaya’s location in the jungle with a fantastic view of the sea, to rooms, food, pesonal to teachers, lessons and arrangement was absolutely outstanding. I recommend everyone that want to attend an YTT to do it in this place and together with teachers from Lago.”

Helén Molander, YTT200 Anamaya, 2023-12-02

Being taught by Peter was an incredible experience, Peter is so knowledgable in his all components of his teaching. He does a thorough job of providing students with the correct materials and information. Each workshop, I left consistently amazed by the presentation of inner to outer body connections. His teachings, while intense, will provide the framework to make me a better student and teacher. Thank you Peter!”

Juliana Rogers, Anamaya Yoga Teacher Training 11/09-12/12-2023

“Jeg har taget en yogalæreruddannelse ved LagoCph fra Maj 2016-2017. Det har været fantastisk lærerigt og givende. Jeg rejste fra Aalborg én weekend om måneden og så snart jeg trådte ind i LagoCph duftede der af nærvær, og det gav en umiddelbar følelse af glæde og lethed. Indholdet på uddannelsen har været rigtig godt, og jeg oplever at have fået et helt perspektiv på yogaen – en begyndelse til resten af mit liv. Uddannelsen er bygget op på en super god måde med moduler, hjemmearbejde og opgaver. Man lærer gennem sin krop og sit sind både på modulerne og imellem. Strukturen er gennemskuelig og naturlig. Underviserne er kompetente og ægte. Jeg vil til enhver tid anbefale LagoCPH som uddannelsessted, til at praktisere sin yoga og til workshops.”

Anne-Mette Winther Christiansen

“Det har været en helt enorm spændende og lærerig tid, i høj grad på grund af de tre fantastiske undervisere. Det føles både som om uddannelsen er fløjet afsted, og som om at den altid har været en del af mig. Jeg er vokset som menneske, og læringerne tager jeg med mig mange år frem”

Paloma, 200-timers yogalæreruddannelse, 4. maj 2023

“Det har været en meget berigende oplevelse, at tage min Yogalæreruddannelse hos LagoCph. Formen med 9 weekender over 9 måneder har passet perfekt ind i en ellers travl hverdag. Både det hold jeg har været en del af og vores lærere Chrell, Zabrina og Peter har været med til at gøre det til mere end en uddannelse. Der har været tid til en masse Yoga, ny viden om mig selv, og en masse reflektion. Jeg vil til hver en tid varmt anbefale dette forløb.”

Britt Mors – ‘Januar 2023’ holdet

“Det har været et godt forløb at tage 200 timers Yinyasa yoga på LagoCph. Underviserne var nærværende og kompetente. Der var tid og plads for refleksioner om emnerne. Undervisningen var tilrettelagt godt i forhold til diverse opgaver og emner i løbet af dagen. Der var en balancerer fordeling på undervisning på klasseniveau og undervisning i små grupper. Undervisningen var godt bygget op med grundlæggende anatomi og bevægelsesanalyse, som blev videreført over i praksis. Jeg kan varmt anbefale Yoga-uddannelsen ved LagoCph.”

Susanne Pia Juhl Carlsen – 2023

“Min rejse med yogauddannelsen hos LagoCph har været intet mindre end transformerende. Peter, Zabrina og Chrell har en imponerende viden om yogafilosofi, teknikker og anatomi, og de formår også at formidle denne viden med utrolig klarhed og kæmpe passion. Deres engagement i at skabe en stærk forbindelse mellem krop, sind og ånd er meget inspirerende, og det har virkelig beriget min forståelse af yoga. Til enhver tid følte jeg mig i gode hænder, og vores hold voksede hurtigt sammen til et fantastisk og omsorgsfuldt fællesskab. Jeg kan stærkt anbefale vinyasa-yoga uddannelsen til enhver, der ønsker at fordybe sig i yogaens verden med dygtige lærere ved sin side. Det har været en utrolig berigende oplevelse, og jeg er dybt taknemmelig for den viden og indsigt, jeg har opnået. Namaste!”

Yogalæreruddannelse 2023 – Laura Koppelmann

“Det har været en meget dejlig oplevelse. Nærværende og inspirerende undervisere. God balance mellem teori og praksis. Jeg føler mig absolut klædt på til at videreformidle yin yogaens berigende visdom.”

Nicoline, yin yoga instruktør uddannelse, august/september 2023

“Peters teacher training was such a fun, challenging and fully comprehensive experience. It helped me to expand my practice beyond what I thought I was capable of. He guides in a way that allows a deeper mind-body connection with a more scientific and practical approach, to have a better understanding of how the mind, body, and spirit function and work together. Peter teaches with kindness and encouragement for the individual path of each student, knowing when to push each student to break through boundaries and comfort zones. His years of experience and dedication to his own practice shows in the way he teaches while still leaving space for each student to explore what their own practice means to them. He is a wonderful human, I hope to have another opportunity to learn from him again!”

Nancy Martinez, Teacher training at Anamaya, October 22

“Uddannelsen er en grundig og spændende blanding af spiritualitet og kropslig bevidsthed, som ender i en smuk og helende forbindelse mellem krop og sind. Fordybelse i enkeltdelene gjorde, at jeg fik en sikker og stærk krop som base i mit samlede flow. Alt i alt en smuk og lærerig rejse igennem kroppen, sindet og yogafilosofien, som ændrede den måde jeg ser verden og mig selv på. Jeg føler mig mere sikker og stærk i min praksis og klar til at give yoga videre, på en måde som kan røre folks hjerter, og samtidig holde dem sikre fra skader. Under forløbet opnåede jeg en spirituel og følelsesmæssig tæthed med de andre deltagere og en ny måde at håndtere hverdagens og livets ups and downs. Jeg bliver aldrig den samme. Jeg ved ikke hvad jeg ville have været uden LagoCph, men jeg føler mig på rette vej, og vel guidet til at komme videre herfra. Uddannelsen kan varmt anbefales.”

Jannie Catharina Offersen, 200 timers yogalæreruddannelse, 21.02.20

“Jeg tog min 200t yogauddannelse hos LagoCph uden de store forventninger om, hvad det ville bringe mig. Det endte med at blive en rejse, hvor jeg har fået en meget dybere forståelse for yogaens mange nuancer, hvilket afspejles i en langt mere grundig yogapraksis, men det blev i lige så høj grad en person udviklingsrejse, som jeg aldrig havde turde drømme om. LagoCph er en helt fantastisk og professionelt yogaskole, med nogle af landets allerdygtigste undervisere, der sikre en høj kvalitet og et nærvær, man ikke finder mange steder. Kæmpe anbefaling hele vejen!”

Rikke-Marie, 200t yogauddannelse, september-april

“During my 200hr YTT, I had the fortune of working under Peters’ teachings. His knowledge and skills were inspiring every step of the way; he worked hard to share his wisdom on yoga and its’ principles with our group. Lessons discussing philosophies, anatomy, movement, and the overall principles of yoga were all presented in the training. Peter was truly such a wonderful guru to learn from. I am grateful for all that I learned and gained from him and his teachings. I continue to develop my practice and am so happy I was able to have such a heartwarming experience as a student, as a group in unity, and as a yogi throughout the training.”

Betty, YTT, 10/2022

“Peter is an amazing teacher, he will take your hand and lead you step by step through the whole training. His kindness will always make you feel at ease, even in the most challenging moments. The structure of his training will make sure that you will reach your goal, one step at a time. His passion will be a great tool to transmit you his knowledge. His truthfulness will make you enjoy every class he will lead. Thank you so much Peter!”

Elisabetta, YTT at Anamaya, October 2022

“I was pointed to this teacher training by a friend who did the same a few years back and told me it was “life changing”. That description proved true for me as well. Peter teaches and guides with compassion and kindness, sharing his wisdom in a way that is digestible and accessible to all. What was most enjoyable was the focus on the deeper practice. We didn’t just learn asanas and sequences that we would go out and regurgitate in some studio class, we learned the alignment, anatomy, and philosophy that support the asana practice. We dove into breathing techniques, meditation, and even the business of yoga. I came into this training thinking I might teach afterwards. I left feeling so excited to continue deepening my knowledge in this arena AND to start sharing it with others. I’d recommend this training to anyone who loves learning, loves practicing, and wants to expand their knowledge of their own self.”

Ashley Zagst, 200Hour YTT, Anamaya, Costa Rica, October 2022

“Grundig, autentisk og ærlig undervisning. Hårdt, fantastisk og et både fysisk og personligt udviklende forløb. Tak 🙂 Det har været en stor fornøjelse! Ingermaig”

200 t. yogalæreruddannelse, Kbh. januar 22

“Taking part in Peter’s 200hr YTT was an unforgettable experience and truly one of the best experiences of my life. He focused a lot of the training on alignment of the body (something so often overlooked in yoga), which gave us all the tools to teach and practice safely and optimally. There was also a big emphasis on the spiritual practice of yoga and the mind/body connection which I loved. Most importantly, Peter’s kindest, generosity, compassion and witty sense of humour made the whole experience that bit more special. I would highly recommend this training to anyone who is considering taking part. It truly is a once in a lifetime experience!”

Aisling Moran, 200hr YTT Anamaya Resort, Costa Rica 2022

Curriculum

  • Yin asanas & sekvenser
  • Asanas & organ funktion
  • Chi og meridian teori & Taoismens elementer
  • Yoga og Taoistisk filosofi
  • Bindevæv, muskel & skeletal anatomi
  • Forebyggelse af stress
  • Det autonome nervesystem
  • Hands on justeringer & berøring
  • Verbale justeringer
  • Sekvensdesign
  • Undervisningsteknik
  • Mindfulness
  • Sindsobservering
  • Kropsobservering
  • Integration af Yin principper i Yang klasser

UDDANNELSES-BESKRIVELSE NEDENFOR!

Yin yoga er mødet ml. Taoistisk filosofi og klassisk yoga.

Yin Yoga: En Dybdegående Praksis for Kroppens og Sindets Balance
Yin Yoga er en meditative praksis, der fokuserer på mindfulde asanas og dybe stræk af bindevæv. Denne yogaform arbejder med at skabe harmoni i både den fysiske og den subtile, emotionelle krop, hvilket kan fremme en følelse af balance og helhed.

Stilhed og Mindfulness som Vej til Helbredelse
Gennem stilhed og nærvær tilbyder Yin Yoga en unik adgang til at lede energien i kroppen mod helbredende og restaurerende kanaler. Praksissen giver rum til at mærke og forstå kroppens signaler, hvilket kan hjælpe med at frigøre dybtliggende spændinger og blokeringer.

Kraften i Inklusion og Accept
En central styrke ved Yin Yoga ligger i dens fokus på inklusion og accept. Det handler om at være åben for og acceptere enhver fornemmelse og følelse, der opstår i vores indre verden. Ved at omfavne dette princip, kan man opnå en dybere forståelse af sig selv og sine reaktioner, hvilket kan føre til større indre ro og balance.

En Grundig Uddannelse i Yin Yoga
Vores Yin Yoga uddannelse er omhyggeligt designet med sekvenser, der dækker de mest anvendte stillinger inden for denne praksis. Disse sekvenser fører dig på en opdagelsesrejse gennem kroppen, hvor du vil udforske de forskellige udfordringer, du måtte møde både i dig selv og hos dine elever. Dette solide fundament vil forberede dig til at undervise og inspirere dig til at udvikle dine egne unikke sekvenser.

Meditation som Vej til Nervesystemets Ro og Sindets Eventyr
Meditation spiller en væsentlig rolle i Yin Yoga, hvor det bruges til at berolige nervesystemet og invitere sindet på en indre rejse mod indsigt og visdom. Du vil blive introduceret til konkrete meditationsteknikker fra både klassisk yoga og japansk zenbuddhisme, teknikker der kan integreres i dine undervisningstimer for at berige dine elevers oplevelse.

Den Afsluttende Afspænding: En Nøgle til Dyb Afslapning
Afslutningen af en Yin Yoga session er af stor betydning og involverer en dyb afspænding. Du vil lære at guide dine elever ind i en tilstand af dyb afslapning og velvære gennem forskellige afspændingskoncepter og teknikker til kropsskanning. Disse redskaber vil ikke kun være værdifulde i din egen praksis, men også som en del af dine undervisningsmetoder.

Kommende events på LagoYoga

YOGA4-scaled

08/11/2024

200 h.

Anamaya resort, Costa Rica

MG_7418-copy

17/10/2024

10 t.

LagoYoga, København

MG_7590-copy

27/09/2024

200 t.

LagoYoga, København

Lago_CPH_Fotos-05-scaled

31/08/2024

21 t.

Hjemme hos dig selv, København

logan-weaver-lgnwvr-U-Ui-eZvbrc-unsplash-scaled-e1716973064391-1536x1114

30/08/2024

50 t.

LagoYoga, København

DSC00606-scaled

14/08/2024

30 t

LagoYoga, København

Introduktion til Yin Yogalæreruddannelse!

Torsdag d. 15. aug. – 2024 kl. 19 – ca. 20.00
afholder vi gratis intro-aften om uddannelsen
Bemærk! Du kan være med fra LagoYoga´s studio i københavn eller online.