21YOGA

En online, transformerende 21-dages rejse, hvor du bliver guidet gennem yoga,
meditation, åndedrætsøvelser og afspænding.

Opbyg en stærk og smidig krop og kickstart en mere bevidst livsstil med åndedrætsøvelser, meditation og yoga.

Det lyder som om Peter og Paloma er dedikerede til at støtte og motivere dig gennem hele forløbet, gennen vores Facebookgruppe, vil vi også dagligt tage i mod spørgmål, udfordringer, specifik forståelse af eks. stillinger eller åndedræt!

Vi starter fælles i gruppen fra den 2. til den 23. august 2024.

Pris: kr. 995,-  for et 21-dages forløb, hvor vi sammen skaber styrke, fleksibilitet og balance. 

Ved endt forløb har du nu mulighed for på egen hånd at dyrke yoga.

Derudover vil vi dagligt have en real-time diskussionsgruppe, hvor deltagerne kan stille spørgsmål, dele oplevelser og inspirere hinanden på rejsen.

Forløbet varer 21 dage med cirka 15 minutters daglig træning. Pakken inkluderer:

  • 21 dages varierende klasser gennem videopraksis og billeder af klasser/sekvenser
  • 2 komplette 1-times dynamiske flowklasser
  • Afspændingsklasse
  • Yin klasse
  • Yoga nidra klasse
  • Surprise klasse

Lærere

Paloma

Underviser Pranayama, filosofi og Yoga Nidra m.m.

Peter

Underviser alignmnet, anatomi, meditation og speciale workshops m.m.

Opbyg en hjemmepraksis på 21 dage - 15 min. dagligt!

En online, transformativ rejse på 21 dage, hvor du guides gennem yoga, meditation, åndedræt og afspænding

Byg en stærk og bevægelig krop og kickstart en mere bevidst livsstil med åndedræt  meditation og yoga

Kom med på vores 21 dages forløb, hvor du får masser af inspiration til en balanceret livsstil med bevægelse og fordybelse 

Som nybegynder eller let øvet får du her en grundig og nærværende opstart på den smukkeste livspraksis. Kom med denne rejse både i god fysisk og mental balance og “form”.

Kommende events på LagoYoga

MG_7590-copy

27 September, 2024

200 t.

LagoYoga, København

logan-weaver-lgnwvr-U-Ui-eZvbrc-unsplash-scaled-e1716973064391-1536x1114

30 August, 2024

50 t.

LagoYoga, København

DSC00606-scaled

14 August, 2024

30 t

LagoYoga, København

Lago_CPH_Fotos-05-scaled

31 August, 2024

21 t.

Hjemme hos dig selv, København

MG_7418-copy

17 October, 2024

10 t.

LagoYoga, København

YOGA4-scaled

8 November, 2024

200 h.

Anamaya resort, Costa Rica

Adresse
Fødselsdato
Tilmelding har et tilmeldingsgebyr/del-betaling.
Vælg hvordan det resterende beløb ønskes betalt
*